Se venden en redes como la solución para recuperarse de lesiones y ganar músculo. La evidencia viene casi toda de ratas, no están aprobados como medicamento y están prohibidos en el deporte.
Un péptido es simplemente una cadena corta de aminoácidos. Con esa palabra se venden productos muy distintos:
BPC-157 son las siglas de Body Protection Compound 157, un péptido sintético de 15 aminoácidos derivado de una proteína presente en el jugo gástrico. Se ha estudiado durante unos veinte años, sobre todo por un número reducido de grupos de investigación, por su posible papel en la curación de tejidos como tendones, ligamentos y músculo [34].
En 2019, investigadores británicos revisaron los estudios sobre BPC-157 y la curación de tejidos blandos [34]. Sus conclusiones:
Desde entonces, en personas apenas se han publicado estudios piloto muy pequeños, centrados en comprobar la seguridad, no en demostrar que funcione [35]. Un resultado en ratas no garantiza el mismo efecto en una persona: muchos tratamientos prometedores en animales fracasan cuando se prueban en humanos.
| Pregunta | Respuesta actual |
|---|---|
| ¿Acelera la curación de lesiones en personas? | No demostrado |
| ¿Ayuda a ganar músculo? | Sin estudios en humanos |
| ¿Es seguro a largo plazo? | Se desconoce |
| ¿Está aprobado como medicamento? | No |
La Agencia Mundial Antidopaje incluye el BPC-157 como ejemplo en la sección S0 de su lista de prohibiciones: sustancias sin aprobación para uso terapéutico en humanos, prohibidas en todo momento, dentro y fuera de competición [36]. Si compites y pasas controles, usarlo puede costarte una sanción.
Estos productos suelen venderse con la etiqueta «solo para investigación» o «no apto para consumo humano». Eso significa que nadie garantiza qué contiene el vial, en qué cantidad ni en qué condiciones se ha fabricado. Inyectarse una sustancia de origen desconocido añade riesgos de contaminación e infección, además de los efectos que la propia molécula pueda tener y que no se han estudiado en personas.
Hoy no hay base científica para usar BPC-157 ni péptidos similares para recuperarse o ganar músculo. Si tienes una lesión, lo que sí tiene respaldo es una valoración profesional y un trabajo de fuerza bien planteado.
Su eficacia no se ha confirmado en humanos; casi toda la evidencia procede de roedores [34].
No está aprobado como medicamento y la Agencia Mundial Antidopaje lo prohíbe en todo momento [36].
No. Los péptidos de colágeno son un alimento que se toma por boca; tienen su propio artículo.
Gwyer D, Wragg NM, Wilson SL. Gastric pentadecapeptide body protection compound BPC 157 and its role in accelerating musculoskeletal soft tissue healing. Cell Tissue Res. 2019;377(2):153-159.
PMID 30915550Safety of intravenous infusion of BPC157 in humans: a pilot study.
PMID 40131143Agencia Mundial Antidopaje (WADA). Lista de prohibiciones, sección S0: sustancias no aprobadas, que cita BPC-157 como ejemplo. Resumen del Instituto de Bioquímica de la Universidad del Deporte de Colonia.
WebBischof K et al. Impact of collagen peptide supplementation in combination with long-term physical training on strength, musculotendinous remodeling, functional recovery, and body composition in healthy adults: a systematic review with meta-analysis. Sports Med. 2024;54(11):2865-2888.
PMID 39060741Este artículo es divulgativo y no sustituye la valoración de un profesional sanitario. Si tienes una enfermedad, tomas medicación o estás embarazada, consulta antes de tomar cualquier suplemento.